Menyikat Gigi

Jika anda merasa gigi anda bersih, lalu tetesi dengan disclosing solution.Apa yang kita lihat ?…

     Gigi anda berwarna merah  !  Berarti gigi anda di lapisi PLAK  Dan sisa – sisa makanan.  Dengan cara menyikat gigi anda dapat menghilangkan plak dan  kotoran – kotoran lain pada gigi. 

Pilihlah sikat gigi yang memenuhi syarat, yaitu :

Banyak metode menyikat gigi, berikut beberapa tips cara menyikat gigi. 

1. Cara menyikat gigi yang baik: Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi.

2. Gerakan sikat dengan lembut dan memutar. Sikat bagian luar permukaan setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan.

3. Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi.

4. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.

5. Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.

6. Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar napas lebih segar.

7. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut karena yang keras dapat membuat gusi terluka dan menimbulkan abrasi pada gigi, yaitu penipisan struktur gigi terutama di sekitar garis gusi. Abrasi dapat membuat bakteri dan asam menghabiskan gigi karena lapisan keras gigi ( Email ) telah terkikis.

8. Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak.

9. Jangan pernah meminjamkan sikat gigi Anda kepada orang lain karena sikat gigi mengandung bakteri yang dapat berpindah dari orang yang satu ke yang lain meski sikat sudah dibersihkan.

10. Menyikat gigi tidak tergesa – gesa. Menyikat gigi yang baik membutuhkan waktu kurang lebih 2 – 3 menit.

 11. Menyikat gigi paling sedikit 2 kali dalam sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. 

12. Kontrol ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

 

Tinggalkan Balasan